ありがとうごくらく日記

こんにちは

お盆が過ぎて、雨が降ったら急に秋めいてきましたね
空の色が深くなって、高く見えるようになりました
風がさわやかになって気持ちいいですね
虫の声がにぎやかになってきました

夕日の色がほんのりとセピア色に染まり
なんとなくはるかノスタルジィです


今日は枝豆をゆでました
枝から豆をもぐところから始まって
水洗いした後、塩をまぶします

ネットで調べたら４％の塩がいいのだとか
そしてゆでるお湯には２．４％の塩を入れると
ゆであがった枝豆に塩を振らなくていいのだそうです
ゆでるのは４分だったかな

うちは９２歳のおばあちゃんがいるので
柔らかめにするんですが、まあこんなもんかな
ちょっと固いかな？
ありがとうございます

こんにちは

今日はｓｈｉｂｕｃｈｉｎさんの家庭菜園にご招待を受けました
周りは山と田んぼに囲まれて、となりのトトロの世界です
まるで秘密基地のような畑に、いろいろな野菜がありました（＾＾）

トマト
枝豆
トウモコロシ（＾＾）
ナス
ジャガイモ
メロン
ｅｔｃ

お土産をいただいたので、今晩はガーリックパスタに
つめたく冷やしたトマトスープをかけて一丁上がり
シンプルな料理に調味料をアレンジするのが得意技です（＾＾）

枝豆もいただいたので、ビールが合いますよね
来年が楽しみです(^^)

ｓｈｉｂｕｃｈｉｎさんありがとうございました（＾＾）／

こんにちは

基本体操（般若身経）は面白いですね
やればやるほど効果がわかって来ます
治療でもあり、リハビリであり、筋トレであり、
体操であり、体の使い方の基本でもあるんですね

やり方や姿勢は、その日の体に合わせて毎回違いますが
重心の位置、呼吸、視線などに気をつけています
基本を守りつつ、体に合わせてアレンジするのですが
見た目には何をやっているのかわからないでしょうね(^^)

「気持ちよさ」を一番の基準にしているので
型を重視する人には理解していただけないかも知れません
障害や病気によっては基本通りにできないことがあるんですね

足の麻痺のために片足で立っているので、反対側に重心が来たり、
呼吸が苦しくて、息をはきながらの動作ができない時があったり
体がフラフラするので、動く方向に視線を向けられない時があります

少しずつ体のバランスが良くなって、
筋肉も付いてきたのを実感しています
楽しいですね
ありがとうございます

こんにちは

リンクについてのお願いです
最近よく見させていただいているブログを
私のページにリンクさせていただいていますが
私のブログも載せてくださいというわけではありません

私は脳出血後遺症のためネットをうまく使いこなせないので
一カ所にまとめさせていただきたいと思ったのです
正直なところあまり目立ちたくないのです

本当は操体法の先生方のブログを
もっとたくさんリンクさせていただききたいのですが
恐れ多くてお願いできないでいます

これからお願いすることがあると思いますが
よろしくおねがいいたします
ありがとうございます

こんにちは

ひとり操体の気持ちよさがわかったと書きましたが
それは感覚神経が回復してきたからだと気がつきました（＾＾）
ありがたいですね

痛みばかりを感じていた時は動く気もなかったのです
むしろ「想の操体」で、好きなことをやって
気を紛らわすのが良かったんですね

その時の状態によってやれることが変わり
息･食･動･想･環境のそれぞれの操体を味わうことができます

私はいろんな操体を味わえる最高の贅沢者ですね（＾＾）ｖ
究極のメニューじゃなくて、「究極の快」「究極の操体」を
味わって行けるのは幸せです（＾＾）
ありがとうございます

こんにちは

これも引き寄せの法則なのでしょうか
仲間が引き合い、面白さが増幅して
パワーアップしている感じです（＾＾）

引き寄せの本もいつか読んでみたいですね
ありがとうございます

こんにちは

突然目が覚めたように何かが変わりました
ひとり操体の気持ちよさと、その意味がわかったのです
知識ではもちろん知っていたことですが
「気付く」というのは全く違うものですね
わかってからひとり操体が楽しくてしかたがありません（＾＾）

ついついホームページも大きく変えました
まだ書き出したばかりで、これから何度も書き直ししますが
楽しくて書くのが止まりません（＾＾）

心の底から橋本先生ありがとう
操体ありがとうという気持ちで一杯です

人生って面白いですね
ありがとうございます

こんにちは

最近ブログで読むページが増え、
みなさまのご協力により
リンクを快諾いただきました　
心より感謝いたします

今後とも楽しいブログを読ませてくださいね（＾＾）
ありがとうございます

こんにちは

眠られぬままに起きていたら
ふと気付きました(^^)

私が生き延びたのは、
まだ私を必要としている人が
いるからなんですね(^^)

まだやる仕事が残っているんです
仕事があるってありがたいですね
それが何なのかまだわかりませんが
そのうちわかるでしょう(^^)

ありがとうございます

こんにちは

プランターのミニトマトがなくなるのは
どうしてだろうと思っていたら
放し飼いにしているニワトリが
つまみ食いしていました

卵と交換ですね(^^)
ありがとうございます